성경에 기록된 건강의 규칙들을 연구하고 실천하라. -건강십계-첫도는 세간 밑천이라 , 첫도 친 것을 섭섭히 여기지 말라고 위로하는 말.(윷놀이에서) 오늘의 영단어 - hopefully : 유망하게, 희망을 걸고, 바라건대가령 선(善)한 덕을 갖추고 있다고 해도 자기는 이만큼 선(善)하다고 자만하면 선을 상실하고, 또 재능이 훌륭하고 쓸모있는 자라고 자랑하면 그 공적을 상실하게 된다. 항상 스스로를 부족하다고 생각하여 반성하는 것을 게을리 해서는 안 된다. -서경 오늘의 영단어 - bureaucratic attempt : 관료주의적 발상슬픔을 나누면 반으로 줄지만, 기쁨을 나누면 배로 는다. -J.레이-오늘의 영단어 - junket : 향연, 진수성찬, 유람 여행, 관비 여행오늘의 영단어 - serious : 심각한오늘의 영단어 - figure : (거물급)인물, 숫자, 형태, 외모, 모양오늘의 영단어 - assistance : 지원, 도움